近期97岁高龄李嘉诚，现身广州，敲定百亿能源项目，全程站立演讲，毫无倦意。他曾公开表示：路上随便抓10个人，他的健康指标都算得上优等！让人不禁怀疑，难道富豪们还有不为人知的“抗衰秘籍”？实际上，除了大众常见的作息规律、坚持运动，他的抗衰还有一个重要的秘诀——数据监测。
50岁时，李嘉诚高薪建立了私人健康管理团队，实时监控生理数据，每年进行基因检测，每3个月进行功能医学评估。在这些数据的指导下，进行精准营养补充。结果显示，他的衰老速度相较于常人减缓30%。
李嘉诚的抗衰方式值得我们学习，在掌握个人衰老数据的基础上，进行针对性的衰老干预，可以起到事半功倍的效果。
如今，这一技术已经开始从富豪走向平民。国内顶尖抗衰科普平台“时光派”推出了推出“时光尺3.0”检测工具，运用国际公认的生理年龄评估标准“甲基化检测”，囊括近200项国人衰老标志物，相较于李嘉诚巨额建立的私人健康管理团队。
从最初的模糊评估到如今的精准测衰，时光尺始终深耕国人衰老检测领域，用科学技术精准丈量岁月痕迹。未来，时光尺还将继续更新迭代，为国人解锁更多生命奥秘。
